牟平疾控发布音乐节健康提醒：室外活动警惕失温

更新时间：2024-08-23 03:16  浏览量：38

大小新闻客户端8月22日讯（YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 孙昊）8月24日、25日，烟台养马岛音乐节将拉开帷幕，牟平区疾控中心为游客市民发出健康提醒，阴雨天气警惕失温现象。

牟平区疾控中心疾控人员介绍，近日牟平区阴雨连连，游客市民谨防昼夜温差带来的失温现象，要适量增减衣物，特别是饮酒后血管扩张，机体对室外温度的感知可能出现偏差，切勿在夜晚于室外赤膊活动，切勿露宿现场，以免出现失温症状。

那么，失温究竟是什么？有危险吗？疾控人员介绍，当产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持体温，就会出现“失温”现象。户外运动中失温主要因环境温度过低和穿着太少，使得人体通过体表传导流失的热量太多导致。同时，身体能量不足，特别是运动进行到后程，因为体内能源物质的消耗，没有足够能量供以产热维持体温，也会导致失温。

疾控人员提醒，温度过低时，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。

失温的症状都有哪些？疾控人员介绍，失温有轻度和重度之分，轻度失温患者体温下降到33—35℃，同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、幻觉等；而重度失温患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

夏季也会出现失温死亡现象吗？对此，疾控人员给出了肯定回答：“人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。即便在夏季，也会有早晚温差，容易出现热量迅速流失，造成失温现象。”

当人出现失温现象是又该如何施救呢？疾控人员介绍，首先应立即停止户外活动，将患者转移至避风处，躲在岩石等遮挡物后方。必要时搭建帐篷进行救援；其次通过冷面隔离方式，患者被安全转移到避风处后，冰冷的地面仍然会继续蚕食宝贵的热量，要迅速使用睡垫将患者与地面隔绝，防止患者的核心体温继续流失；第三要进行干燥处理，救助者要尽快帮助患者更换衣物，用织物擦干患者身体，保持患者身体干燥，用睡袋或厚衣物将患者全身包裹；第四要在核心区域加温，当患者失温严重时，会意识模糊，肌肉也不再颤抖，这也说明患者身体已经失去为身体供热的能力，此时将其放入再厚的保暖物中也无济于事，只能针对核心部位进行外部加温，如使用热水袋、发热贴，对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温。但需要注意的是，不要试图给失温严重者进行四肢加热或者喝热水，大量低温血液回到循环带来的低血压和温度进一步降低会增加复苏失败的风险。

责任编辑：徐峰