健身界的周杰伦，鲨鱼肌、刀刻腹，男友力爆棚

更新时间：2024-11-17 16:29  浏览量：21

提起周杰伦，那是很多90后的童年偶像，周杰伦也是中国华语乐坛不可多得的一位才子，虽然周杰伦现在已经结婚升级当了父亲，新歌不用不是很多，但是他依然在音乐界有着非常重要的地位。

不过今天我们并不是来跟大家分享周杰伦的故事，而是要介绍一位健身界的健身达人，之所以介绍他，是因为这位健身达人撞脸周杰伦，也因此意外走红。

这位健身达人在国外有着超高人气，他的健身视频播放量都非常的高，而且他本人也经常会在网上晒出自己的一些健身心得，还会特别分享一些健身指导视频，所以深受很多网友的喜爱。

这位健身博主其实颜值比周杰伦还高，比周杰伦还要帅气，尤其是他的鲨鱼肌跟刀刻一般的腹肌，手臂肌肉犹如拉丝一般，感觉男友力爆棚。

如果说他身材有什么缺点的话，唯一一点不足的就是他的大腿肌肉相对来说并不是特别的强壮，如果能够继续强化一点，那么他的身材将会更好。

有的男性朋友可能看了之后会非常羡慕这位健身博主的腹肌，那么你知道他是如何练出如此清晰可见的腹肌吗？

据了解这位健身博主每个周都会进行定期的腹部肌肉训练，你会发现他的体脂率很低，所以他会通过控制饮食来保持低体脂率，同时还会进行一些有氧训练，来降低体内脂肪。

同时会进行一些力量训练来深层刺激到腹部肌肉群，能够兼顾到腹部的每一块肌肉，打造出让男性朋友都羡慕不已的鲨鱼肌。

其实任何一个男性朋友只要肯健身努力，那么就有机会练出像这位健身博主一般的肌肉身材。

健身刚开始的时候可能是一件枯燥乏味的事情，但是一旦你能够长期坚持下来，那么或许你就会体验到健身带给自己的乐趣，而且在这个过程当中还会结交一些志同道合的朋友。

个人觉得这位健身博主的身材非常的给力，男性朋友们可以学习一下他的健身经验或许会对自己有所帮助。

你们觉得这位健身博主跟周杰伦相比，是否是吊打周杰伦呢？