跑完马拉松后决定以后不再参加了（4）

更新时间：2024-11-19 06:38  浏览量：19

过了太平门，右手边是风景秀丽的中山陵，整个中山陵里面包含了音乐台、明孝陵、灵谷寺和美龄宫等历史遗迹。而左手边就是碧波荡漾，中国最大的皇家园林湖泊，AAAA级旅游景区。我跟随着前面队伍左拐踏进了玄武湖环湖路，因为到了湖边，明显刚入冬的湖风吹的让人感觉到浑身冰冷，赛道左边紧挨着湖，而右边是绿树成荫的植被，我迅速调整步伐右斜插入右手边，这样外围的人群可以帮我挡湖面吹来的风。

前面跟随的第一个跑者我在过太平门弯道就超越了，所以接下来我开始找寻第二个跟随者。很快第二位目标被我发现，一个皮肤略黑，身材修长年轻女性出现在我视野里，我选择女性跟随者是有目的的，因为女性跑者多数跑步都比较平缓，而且不会像男性跑者那样喜欢在队伍中乱串，而且如果碰到身上涂香水的，还可以给我提提神。

我略微提了点速度，从中间穿插到第二个跟随者身后，她穿的一套纯黑的跑步服，个头估计有1米65，大腿修长，带着一副彩色跑步镜，头上扎着数十根脏辫，脏辫里面还搭配着五颜六色的彩带，非常的好看，我再次紧紧跟随其身后，但没有闻到香水味道。

沿途隔两三公里就有补给站和临时卫生间。到了十八公里左右，身体有了想排尿感觉，可路边临时搭建的卫生间门口都是有跑者们在排队，虽说只有两三人，但跑马拉松的所有人还是希望能够PB自己，所以我也不想因排队去耽误时间，开始寻觅环湖路上公共卫生间标识，很快看到右拐处出现了公共卫生间，当我枴进去时候发现门口也排着六七个人，果断放弃，掉头往回跑插入赛道继续前行，继续寻找下一个公共卫生间。因为这短短的时间耽误，我的跟随目标已经消失在后面跟来队伍里。大约又跑了一公里多，再次发现公共卫生间标识，拐进去门口空空无人，迅速进入解决身体问题。

人不能被尿憋着，解决完，浑身显的轻松了好多，当再次融入到赛道人群中里，步伐明显加快了。

环湖路上开始有一些跑团设立了自己补给点，一眼猫去，前面右手边一个男的伸长手臂，手掌里放着两个葡萄和几瓣橘子，当我经过他身边时，抬起右手顺势毫不客气的从他手中夺过他手中为其跑团成员准备的水果，估计他当时绝对是一脸懵逼造型。这算是我第一次真正补给，不要说葡萄还真甜，及时的润了我的喉咙。

过了玄武门，是一个右拐的急弯，就看前面有人在边跑边摆造型，我就知道这个位置肯定有摄影师的长枪短炮在此，我也张开双臂插入左道，不管自己能不能看到赛道中的精彩瞬间照片，但还是希望摄影师能扑捉到自己。

上了中央路我开始进补给站，每个补给站前面总是会挤很多人，所以我都是选择靠后面，顺手操起一个一次性口杯，用纯净水先漱漱口，然后把杯子裂煸，小吟几口，这样可以防止被水呛到，顺手在把杯子扔进临时垃圾桶里，这一气呵成的动作过程，脚下步伐一点也没变化。

拐进新模范马路后，我开始调整由前期鼻腔呼吸，转成了用嘴呼吸，身体能感觉到一点累，也不在跟围观群众互动了。到了24公里处，开始留意路边人群，因为我们跑团补给点就设在24-25公里这段，我们跑团团长非常贴心，给我们参加这次比赛的都准备了能量胶和盐丸。如果一不小心错过，身上带的能量胶就不够了，后半程路涂会更艰辛。主委会也会设能量胶补给站，可往往前面跑者会拿光，甚至有些跑者一次能拿十多根，根本吃不完，但贪小便宜的心理作祟一点没减，轮不到我们这些迟出发的跑者。