打呼噜可以用呼吸机吗？打鼾用呼吸机有用吗？谊安呼吸机舒适睡眠，畅快呼吸

更新时间：2024-11-20 17:07  浏览量：14

生活中太多人深受打呼噜困扰，本来想好好睡个觉，结果枕边人的呼噜声却大到像开演唱会。生活太难了，连睡觉不被打扰都是奢望……

很多人会把打鼾当作睡得香的表现。但事实恰恰相反，这不仅影响枕边人的睡眠质量，还可能对自身健康产生严重危害。

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01、为什么会打呼噜

正常呼吸时，气流会从口、鼻流入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。如果一路通畅无阻，自然不会发出声响。

可当呼吸道变得狭窄时，气流就会带动软组织引起咽壁颤动，鼾声随之而起。换句话说，每一次打鼾，都是身体在做一次努力的呼吸。

02、可别小看打鼾，它的危害真不小

打鼾分为两种：一是单纯打呼噜即鼾症；二是在打鼾过程中出现呼吸暂停，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，比起震耳欲聋的鼾声，突然不打鼾甚至暂时没有呼吸了才是更危险的状况。

气道狭窄或睡眠呼吸暂停，氧气的摄入量就会减少，引起全身器官缺氧，因此打呼噜的损害是全身性的。

如果不加以重视和纠正，轻者会在白天感到嗜睡，疲乏，记忆力减退；长此以往，还可能引发高血压、冠心病、脑梗塞等症状，甚至有夜间猝死的风险。

03、如何辨别危险的鼾声

➊ 打鼾频繁、声音大；

➋ 鼾声不规则，有时会被憋醒；

➌ 睡眠质量变差、嗜睡、白天疲倦、注意力不集中、记忆力下降、烦躁易怒。

04、打呼噜为什么不会吵醒自己

打呼噜在睡眠的每个阶段都有可能发生，当我们睡着后身体就进入了放松状态，对外界的刺激不再敏感，自然也不容易被自己的呼噜声吵醒。

05、打呼噜如何停止“呼”相伤害

无论是为了自己的健康，还是身边人的安宁

对于打呼，我们应该重视起来

哪怕是不会造成呼吸暂停的单纯性打鼾

虽然暂时对健康没什么影响

但长期以往容易发展成

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）

单纯性鼾症可以通过调整生活方式来缓解。

侧睡

减肥

戒烟戒酒

适当抬高床头

避免劳累

长期打鼾，最好到医院做睡眠监测。如果是睡眠呼吸暂停，可以采用家用睡眠呼吸机，是目前居家环境应对打鼾的主流方式。通过持续向气道施加一定程度的正压，打开被阻塞的气道，使呼吸通畅，从而获得高质量的睡眠。

使用呼吸机的好处：

1. 打开气道

通过使用呼吸机，输送带有一定压力的气流，可以将阻塞的气道撑开，避免或减轻打呼噜及呼吸暂停的发生。

2. 纠正低血氧

通过物理气压把气道撑开，保持气道开放，帮助新鲜空气进入气道，提高通气量，改善身体缺氧情况。

3. 没有副作用

呼吸机只是在睡眠时起到辅助通气的作用，没有改变使用者的气道结构，呼吸本身依然是靠使用者自主完成。

选对家用睡眠呼吸机

睡个好觉很轻松

谊安BF20A家用睡眠呼吸机

（1）医用算法精准响应，满足不同用户的多样需求；

（2）个性化温和升压，带来舒适的使用体验；

（3）小而强大，仅重1.26kg，家用外出两不误;

（4）Auto-S模式可以跟随使用者的呼气/吸气压力自动调整送气压力，人机同步性好。

不要让睡眠质量被打呼噜拖后腿

愿每个人都能拥有美好的睡眠时光