知名歌手自曝患“不治之症”，专家：此病已到高发季且极易误诊

更新时间：2024-12-07 10:10  浏览量：14

潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳 记者 曹露婷

这几天，许久不见的歌手戴佩妮突然又成了焦点，这次重回大众视野却是因为个人的健康状况，她透露自己患上了耳石脱落症，只要一动头就会犯晕，让不少歌迷担心。

“躺下去就会360度晕眩，像是船在翻，一旦发生就得去找医生复位，治疗完了也还会再晕半天，医生表示这病会终生复发。”

杭州市中医院陈志凌医生介绍，耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”，是一种相对于重力方向的头位变化所诱发的、以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现的外周性前庭疾病，是最常见的眩晕疾病之一，常常在起床、躺下、睡觉翻身，低头、抬头时突发。

脱落的耳石在内耳半规管的淋巴液里，随着头部的移动而“自由冲撞”，就好像有人在你耳边一直敲锣，只有头不再动了，耳石重新沉积，眩晕才会停止。

耳石症一次发病通过复位后能够恢复正常，但是因为耳石有不止一块，都存在一定的脱落的风险，会再次发病。戴佩妮在3年内就发作了3次，因此从某种意义上来讲，耳石症也被称为“不治之症”。

发生耳石脱落，该怎么办？

治疗耳石症最主要也是最有效的方法就是复位。最常规的复位是手法复位，在医生的指导和帮助下，通过变换体位使耳石重新回归到前庭。

➤避免体位变化

在耳石没有完全复位之前，应避免进行各种剧烈的运动，不要频繁发生体位或者是头位的变化，以减少耳石的位置发生反复的变化或频繁的脱落。

➤专业复位治疗

建议尽快到医院的相关科室就诊，由专业的医生通过手法复位的方式，促进耳石恢复到正常的位置。手法复位后，患者应保持一段时间的休息，避免耳石的再次脱落。需要提醒的是，颈椎病患者不宜进行手法复位，以免发生颈椎错位导致严重后果。

➤中医药治疗

中医虽未对“耳石症”有具体命名，但中医治疗眩晕病已有数千年的历史。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》中对眩晕的病因病机就早有论述，中医诊疗眩晕病已有独立完整的理论体系。杭州市中医院耳鼻喉科除传统手法治疗外，还采用中药汤剂，针刺、艾灸、推拿手法等，因人而异、因时而异、因地而异的方式让不同体质的患者得到“量身定制”的治疗。

➤日常注意事项

复位后，患者可能会有走路不稳、轻度眩晕或恶心呕吐等反应，这些都是耳石刺激的残留症状，一般会随时间推移消失。在此期间，患者应避免头部剧烈运动，如快速低头、抬头、跳绳、仰卧起坐、颈部按摩等。同时，多饮水，保证充足睡眠，避免劳累和情绪激动。

➤饮食和运动

耳石症患者运动时不应剧烈晃动头部，一切行动放慢节奏，缓慢进行，防止复发。眩晕发作时，身体应以最低姿势接触地面或者手扶固定物，尽量避免摔伤头部而引起严重后果。

耳石症与年龄增大、疲劳、熬夜、免疫状态等都有关，有以下几种情况的人更易发生耳石症。耳石症发病高峰一般在40~60岁之间，与该年龄段人群前庭慢性缺血有关；压力大、睡眠不好、过度疲劳等情况，都会造成内耳小动脉发生痉挛、缺血，从而诱发耳石症。对年轻人来说，耳石症的首要原因往往就是过度疲劳。由于耳石内含碳酸钙结晶，如果发生骨质疏松，局部结构的变化会增加耳石症的风险，如梅尼埃病、中耳炎等，可能会导致半规管缺血损伤，诱发耳石脱落。

虽然耳石症是良性疾病，复位后就没有大问题，但耳石回到“原来位置”后，也可能在数日、数月、数年后复发，据统计，一年之内耳石症的复发率在24%左右。把握好以下4个点：

➤复位当天，静坐半小时

复位治疗后，静坐半小时有助耳石稳定在椭圆囊，避免它再次脱落。

➤3天内，床头抬高20°

复位治疗后3天内，将床头抬高20°，可以在床头多铺一床被子营造一个斜坡，注意不要单纯垫高枕头，以免影响颈椎。睡觉时躺下及翻身的动作都要轻柔。

➤一周内避免美发和牙科检查

由于美发、牙科检查时，患者会被要求将头部保持在某些特殊的位置，易致耳石再次脱落。

➤半个月内，避免剧烈运动

复位半个月内应避免登高、游泳等较剧烈运动，保证睡眠充足、心情舒畅、忌烟酒，以免焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累再次诱发耳石脱落。

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