体脑激活是什么？ 金恪杨浦夕阳美阁康养中心告诉你

更新时间：2023-04-28 00:11  浏览量：3

日前，金恪杨浦夕阳美阁康养中心推出了“体脑激活”系列课程活动，新一期的音乐律动专题课程深受长者朋友们的欢迎和喜爱。

在课程中，长者需要跟着节奏活动身体，同时还要留意音乐，记住舞步等，这些活动可以锻炼长者的记忆能力、动手能力和注意力，提高长者身体机能，从而达到缓解长者认知障碍症状的目的。

长期以来，金恪杨浦夕阳美阁康养中心聚焦脑健康问题，倡导关注脑健康，建立健康的生活方式，呼吁及早干预，减缓老年人认知功能衰退。

金恪杨浦夕阳美阁康养中心以中国养老“9073”模式为依托，系统全方位关注长者的身心健康需求，打造深度幸福晚年生活。场馆内设有金色大厅和社区健康管理中心，社工定期开展娱乐与认知专业疗法相结合的主题小组活动，如手指操、手势舞、椅子操、防失智剪纸等，并根据长者身心状况，开展丰富多彩的日常课程和节庆活动，增强长者之间的社交互动，愉悦心情，锻炼机能。

通过联动内外部资源，夕阳美阁向内组织运动康复师、社工师与心理咨询师，为在院长者评估认知情况，制定认知计划；向外寻求可合作的针对认知症的社会组织及专业机构等，运用音乐激活、游戏激活、运动激活等方式，推出预防认知症项目课程。

调查研究表明，除了药物以外，还有很多缓解认知减退的非药物干预方式，比如增加社交、稳定血糖血压以及运动，美国国立卫生研究院指出，运动是目前唯一有可能改善轻度认知损害老年人记忆的措施，但是什么样的运动对于精神健康的益处最大，权威杂志《柳叶刀》精神病学分刊给出了答案，团队活动才是排名第一、益处最大的活动。

此外，参加活动还可以促进长者间的社交互动，缓解孤独感和抑郁情绪，从而对老年人的心理健康产生积极的影响。针对认知障碍问题，长者参加适当的体脑激活活动可以起到很大的作用，进而提高长者的生活质量和幸福感。

一直以来，金恪杨浦夕阳美阁康养中心的目标和愿景，就是让参与活动的老人能够享受到主动健康的乐趣，让老人的心态变得更积极，通过每天练习，主动维护自己的认知功能、躯体运动功能和愉快的心情。

在此，夕阳美阁也呼吁更多年轻人和爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆一起做活动，在共享亲情的同时，帮助长辈一起对认知障碍说不。