抑郁症：女儿抑郁发作，不是她不够坚强，而是父母不懂这2个关键

发布时间：2026-01-01 17:44:12  浏览量：15

阿瑜感觉不到生命存在的意义，但似乎在音乐与艺术中找到了一些不同的力量。

虽然并不自信，只是在年幼时学过几年的不同乐器，但阿瑜依然开始了对音乐的学习与追寻。

阿瑜还能依稀记得幼年时常常独自待在家里的时候自己编儿歌唱，没什么调调随便唱歌。

但后来被母亲逼着跟风学了很多乐器，她对于音乐的兴趣逐渐在被母亲逼迫着练习和考级中消失不见了，在初中时她放弃了学了几年的乐器。

她既不是音乐相关领域，身边也并没有让她可以跟随或者学习的老师或朋友，在一开始她对音乐的兴趣似乎陷入了困境，但是阿瑜并没有犹豫太久。

我开始与她讨论，到底该如何帮助她进行寻找资源、实践并尝试音乐创作这个领域。

我建议她在网络上搜索各种资源与相关的课程，并重新熟悉原来已经放弃的乐器来帮助自己进行创作。

“我在网上搜索了很多在线的教程，报名找了一个吉他老师。而且我发现国外的伯克莱音乐学院居然在在线课程平台上有好几门课程，有如何弹吉他，如何创作歌曲，如何编曲。我已经报名开始上如何创作歌曲这门课了！”

“真的吗，似乎正好是你想要学的东西呢！”

“是的，从零开始学如何创作一首歌曲真的很棒。这门课里每一周都需要完成作业，对我来说虽然有点困难，但是真的完成后，看到不同地方的陌生同学给我的反馈让我感觉真的很有成就感。我把我自己的情绪、感受和经历化作了歌词、融入了音乐后，好像自己再次重新走过那些过去的路，但却能够以不同的视角或者说能以一种更成熟的态度去看待它们了。”

“听到你这么说我真的很为你高兴，似乎你能够开始用音乐来表达自己的感受，并且从中获得一些成长了。”

“是的，你还记得我之前跟你讲过我喜欢的音乐吗？当然优美的旋律是我喜欢的，但是令我感动的音乐，却是那些让我看到了歌者人生的故事与情绪的歌曲，那些充满画面和诗意的歌词。我也希望自己能够创作出让人感动的歌曲，虽然我知道，我自己差得太远了。我没有像他们那么丰富的人生经历，也缺乏很多培训。”

“对，尽管如此，我也依然想要继续去尝试、去创作。我知道自己有不足，但是这只是现在，并不意味着我未来也是如此。”

“当你这么说的时候，我感觉你面前的路逐渐开始清晰起来。也许并不确定，但好像你已经有了一个比较肯定的目标了？”

“是的，虽然现在听起来有些遥远，但是我想在平台上把自己写出来的歌发表出来，至少这样也许就有人可以听到我创作的音乐了。也许一开始听的人很少，但至少我可以让自己不停地写歌。如果我能够坚持写出一些歌，我想申请去伯克莱音乐学院去读音乐创作。”

“我不知道未来你会遇到什么，无论是困难还是机遇。但是我能看到你在努力地学习并且追求你想要的东西。这就已经很不容易了。”

“是的，其实我也曾想过很多，因为大家一说到音乐人，感觉就像是娱乐圈的，很混乱，不是什么正经工作。而且我妈妈也不会同意我去国外念书，但是我至少想要尝试着做一些我自己喜欢的、能让我有成就感、让我能够感觉到我活着是有意义的事情。不管我的未来怎么样，我觉得现在我很享受当下的状态，在努力地向前走。”

阿瑜从来没有放弃过自己的音乐创作。

她学习了爵士钢琴和吉他，上完了在线课程平台上面所有伯克莱音乐学院的音乐创作与编曲课程。

同时也在很多平台上发表出了很多自己创作的音乐，尝试在一些餐厅与酒吧进行表演。

在大三下学期，她与母亲进行了多次开诚布公的交流，在并不平静的谈判中获得了母亲的同意，开始申请出国，并在大四上学期获得伯克莱音乐学院的offer。

在咨询里，她的状态也起起伏伏，但始终不变的是她刚来时告诉我的“我不想放弃”。

阿瑜会告诉我，她在人际中感觉到孤独，不知道该如何维持人际关系，似乎感觉和谁都距离很遥远。

但她又很勇敢。当她希望能够让自己既能享受孤独，又可以寻找到契合的伙伴时，她愿意走出自己的心门，主动向这个世界迈出几步。

离开咨询室的时候，阿瑜带来了她的吉他，唱了她自己创作的一首歌给我听。

现在我已然忘记了歌词是什么，只是深深地记得她唱完这首歌时对我的微笑。