晋中信院教师“幸福力”MAX！音乐治疗、沙盘团辅、曼陀罗绘画，解锁职业新色彩

更新时间：2024-11-28 01:07  浏览量：10

教师“幸福力”MAX！伴随着音乐治疗的悠扬旋律、沙盘团辅的奇妙探索以及曼陀罗绘画的色彩斑斓，本学期由学生处心理健康教育中心和教师工作部联合举办的三期“教师心灵驿站活动”中，教师们正解锁职业生涯中的新色彩，共同踏上一段心灵滋养的旅程。这不仅是一次心灵的洗礼，更是我校对教师群体深切关怀的体现。

沙盘奇遇记：解锁心灵密码 遨游内心宇宙

宜人9月，学生服务中心的团辅活动室内，在赵小芳老师和古田老师的温柔引领下，沙盘游戏仿佛变成了一个神奇的疗愈空间。老师们不仅分享了自己的沙盘故事，也在倾听中找到了共鸣与慰藉。他们惊讶地发现，原来每个人心中都藏着一片独特的风景，那些看似微不足道的沙具，实则承载着各自的生活哲学和情感寄托。

随着分享的深入，房间内的气氛愈发温馨而深刻。有的老师通过沙盘表达了对家庭和睦的渴望，有的则展现了对职业发展的憧憬，还有的则倾诉了工作中的压力与挑战。心理老师巧妙地利用沙盘中的元素，引导老师们从不同角度审视自己的内心世界，鼓励他们在现实生活中也勇于面对问题，积极寻找解决方案。

“鼓”动心情乐享生活 音乐心理解压派对

金秋10月，在毣谷书院三楼天台，一场音乐治疗活动悄然开演，老师们亲身体验了音乐如何成为调节情绪的钥匙。活动以一场充满活力的“拍手”热身开启，迅速点燃了全场的热情。在音乐治疗师的引导下，老师们通过熟悉与探索乐器，化身为快乐的音符，共同奏响了悠扬动听的乐章，心灵在音乐的海洋中得到了前所未有的放松与滋养。景彩峰老师更是勇敢地接过指挥棒，带领大家共同演绎了一首欢快激昂的交响乐，现场气氛热烈而和谐，老师们的笑容与节拍共同编织出一幅美好的画面。

“找宝藏”小游戏作为音乐治疗的一环，将音乐与感知相结合，不仅锻炼了老师们的听力与感知能力，更在默契与信任中加深了彼此的连接。随着《离别开出花》的动人旋律响起，大家留下了珍贵的合影，定格了这一刻的美好与温馨。

曼陀罗绘心轨：心灵波澜的捕捉与释放

暖心11月，上河书院106大咖阅读室内，张帆老师以曼陀罗绘画这一独特心理分析方式为媒介，引领老师们踏上了一场深入内心的旅程。

活动前，张帆老师以轻柔的语调介绍了曼陀罗绘画的起源与历史，伴随着舒缓的纯音乐，房间内画笔与纸张的轻触声此起彼伏，老师们沉浸在自己的创作世界中。他们在圆形的画布上，以各式各样的图案和色彩，精心描绘出独一无二的心灵画卷，从绘画的笔触、色彩选择，到绘画的方向——由内向外或是由外向内，都透露出他们内心的情感状态与心理状态。在创作完成后，张老师逐一分析每位老师的作品，从细节中捕捉他们的心理状态与烦恼所在。无论是关于家庭孩子的琐碎困扰，还是工作事业的重大挑战，亦或是情感生活的迷茫困顿，张老师都凭借敏锐的洞察力，给出了贴心且实用的建议，帮助他们更好地面对内心的困惑与挑战，收获了自我探索的乐趣，找到了心灵的慰藉与成长的方向。

未来，学生处心理健康教育中心将始终坚守初心，密切关注我校师生的心理健康状况及需求，不断创新心理辅导的形式与内容，致力于打造更多元化、更具实效性的交流平台，共同构筑一个更加和谐、幸福的教师团队。

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美编 | 丁佳欣

供稿 | 心理健康教育中心