阳光开朗的人 也会得抑郁症

更新时间：2025-01-03 21:15  浏览量：3

来源 ｜ 都市现场

最近

一名女演员声称

自己因抑郁出现躯体化症状

甚至一度被送往医院抢救

而后 “阳光型抑郁症”成了网友热议的话题

什么是“阳光型抑郁症”呢？

都市现场记者注意到，早在2023年歌手李玟因抑郁症离世之后，“阳光型抑郁症”一词就已经为大众所关注，为什么性格开朗的人，也会得抑郁症？南昌大学第二附属医院心身医学科主治医师李冠华表示，目前临床上并没有“阳光型抑郁症”的相关定义，只是这类患者表现出了不同于以往人们所认知的愁眉苦脸、悲伤哭泣等典型抑郁症形象，这种情况被定为“隐匿性抑郁症”。

南昌大学第二附属医院心身医学科 主治医师 李冠华：它的症状其实很很好理解，第一个就是开朗，表现在外界的就是很开心，即使他的朋友、家人都看不出来他的情绪有什么问题，但只有他一个人独处的时候，他会发现很难过，可能崩溃，流泪到两三点这样子。

记者了解到，与典型抑郁症表现不同的，是阳光型抑郁症患者拥有比较好的社会功能，甚至会令人误以为社交能力比普通人更好，但那些“习惯性的微笑”并不能够消除他们在工作、生活等方面带来的压力和烦恼，反而会把负面情绪越积越深，直至出现异常行为，甚至自杀。

南昌大学第二附属医院心身医学科 主治医师 李冠华：这一类的患者，他可能是这种自我包袱、心理防御的意识比较强烈，他不希望别人看出来他有什么问题，自尊心相对来说也是比较强的，他展现在外界是一个非常好的形象，他也不希望别人发现他有什么问题，他可能也会有一些自责的情况，怕把这种情绪影响给他人，但是当夜深人静一个人独处的时候，他的情绪就会爆发出来。

李冠华介绍，抑郁不是一定要有原因，这是人们在生理上缺乏“5-羟色胺”和“多巴胺”造成的。抑郁症分为很多亚型，每种亚型有不同特点，其中，隐匿性最难被发现。

南昌大学第二附属医院心身医学科 主治医师 李冠华：抑郁，很多人他会出现一个躯体反应，包括头痛、心慌、恶心、皮肤病或者胃痛。因为胃肠也是一个很大的情绪器官，那很多人就会去就诊于其他的科室，他不知道是自己情绪出了问题，但实际上，如果你发现你的身体发出很多种信号，那个时候就应该去看一下心理科，我们如果没有很好地去表达发泄自己的情绪，情绪就会通过躯体的形式展现出来。

中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数达9500万。青少年、老人、孕产妇、高压职业者都是抑郁症的易感人群。李冠华提醒，大家要对抑郁症有所认识，重视心理健康。

南昌大学第二附属医院心身医学科 主治医师 李冠华：首先抑郁症疾病的预防，主要是要有一些自己的目标，然后要有一些发泄情绪的方式，每天运动半个小时以上，是可以显著减少患抑郁症的风险的，还要有一些自己的社交圈子，自己的好朋友，最重要的可能就是要调节一下对事情的看法。