流感高发季，想要预防这么做→
更新时间：2025-02-03 14:34 浏览量：3
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2月3日，据台媒报道，中国台湾女演员、歌手、主持人徐熙媛（大S）因流感并发肺炎去世，年仅48岁。
春节假期返乡团圆、走亲访友、外出旅游让假期幸福满满，但人员的大规模流动和频繁聚集，也给流感提供了可趁之机。
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要分为甲型和乙型流感，通常通过飞沫传播（打喷嚏、近距离咳嗽和交谈等）。
根据中国疾控中心最新数据，流感病毒阳性率正持续上升，其中99%以上为甲流，且以A（H1N1）pdm09亚型为主。那么面对甲流，我们该如何预防和处理呢？记者采访了重医附一院感染科主治医师李佳俊为市民支招。
甲流与普通感冒有什么区别？
甲流的症状较为剧烈，通常表现为发热（常＞38°C）、头痛、全身肌肉疼痛、极度疲劳，常伴喉咙痛、干咳等症状，属于传染性疾病；
而普通感冒通常全身症状较轻，主要表现为上呼吸道症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，也可伴发热等，属于感染性疾病。
甲流的发病较急，症状往往在数小时内迅速加重，而普通感冒通常进展较慢。
如何判断自己或家人得了甲流？
首先，需要有上述甲流相关症状；其次，在甲流高发季节（每年10月至次年3月），与疑似或确诊甲流患者有密切接触，或者所在地区有甲流流行，需要高度警惕；若要确诊，大家可以通过以下方式进行甲流病毒检测：
病毒抗原检测：抗原检测速度快，居家可以自测。阳性代表确诊，但阴性并不能完全排除流感。
病毒核酸检测：主要通过鼻咽拭子取样进行检测，其敏感性和特异性都比较高，显示阳性代表确诊。
应对甲流，家里该备哪些药？
①抗病毒药物：目前常用的抗流感药物包括奥司他韦（Oseltamivir）和玛巴洛沙韦（Baloxavir）。前者主要阻碍病毒从受感染细胞中释放，后者直接抑制病毒复制。
两种抗病毒药的适用人群分别是哪些？
奥司他韦：成人及≥1岁儿童甲/乙流的治疗；或者用于成人和≥13岁青少年的甲/乙流的预防。
玛巴洛沙韦：适用于成人、青少年和儿童（≥5岁）甲/乙流的治疗。
超出说明书范围用药必须得到医生许可。
常规用法用量？
奥司他韦：成人及13岁以上青少年推荐口服剂量是每次75mg，每日2次，共5天。
玛巴洛沙韦：20Kg≤患者体重＜80Kg，推荐单次口服40mg；患者体重≥80Kg，推荐单次口服80mg。
奥司他韦与玛巴洛沙韦哪个更好？
两者都可有效抗病毒、减少病程和并发症。
选择药物时，需要根据患者的年龄、妊娠与否、健康状况并结合药物的副作用进行判断。从目前适用人群来看，奥司他韦范围更广，而玛巴洛沙韦仅需单次给药，各有优势。
另外，抗病毒药物在感染初期（推荐起病48小时内）使用效果最佳。
奥司他韦和玛巴洛沙韦一起吃是否能好得快一点？
根据目前数据，常规联合两种抗病毒药物治疗甲流并不能获益，反而可能增加药物相关副作用，因此不建议联合。
②对症处理药物：
退热药物：可使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬来退热，缓解头痛和肌肉疼痛，但有消化性溃疡、低血压的人群应谨慎使用。另外，儿童应避免使用阿司匹林或含阿司匹林的药物，以防止引发瑞氏综合征（一种可能危及生命的疾病）。
止咳药物：对于剧烈的咳嗽，可以使用止咳药物。
保持充足水分和休息：多喝水，保证充足的休息，有助于缓解症状。
③抗病毒药物与对症药物能否一起吃？
抗病毒药物可有效抑制病毒复制，降低重症风险；而对症药物则通过缓解症状来提高患者的舒适度。两者联合使用可以提高治疗效果。
然而，联合用药过程中，需注意药物的安全性和适应症，特别是对有基础疾病的患者及儿童等，应根据医生建议合理用药。
哪些情况应及时就医？
包含甲流在内的流感属于自限性疾病。若无基础疾病，通常在发病3-5天时，发热、全身酸痛等症状会逐渐缓解。
若精神状况尚可、无严重头痛和全身酸痛等，建议居家观察，多饮水，均衡饮食，保证充足睡眠。
可通过互联网医院在线就诊，在医生指导下自服抗病毒药物及对症药物。
如果出现高热（＞39°C持续超过48小时）、意识障碍、呼吸困难、胸痛、严重咳嗽、严重呕吐腹泻或持续的体力不支等症状，建议及时就医。
老年人、孕妇、儿童及免疫力低下者（尤其有基础疾病的老年群体）更容易出现并发症，出现不适应尽早就医。
温馨提示：家人患流感，家属及同居者可预防性应用抗病毒药物。
得过甲流会不会再次感染？
甲流感染后建立的免疫通常可在短期内提供一定程度的保护，但并不持久，存在再次感染的风险，且可能同时感染或交替感染乙流、新冠病毒及支原体等，因此仍需做好个人防护。
值得注意的是，由于感染后建立的免疫保护存在，短时间内再次感染的病情常常较轻。
如何预防流感？
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，尤其是对于高危人群。
预防性抗病毒治疗
流行期，特别是同居或工作环境密切接触、可能密切接触过流感的易感人群，需要预防性抗病毒治疗。
勤洗手，佩戴口罩
流感通过飞沫传播，良好的个人卫生习惯可以有效减少传播的风险。
避免与流感患者接触
减少流感高发季节外出，尤其是在流感流行期，应尽量避免去人群密集的地方。
第1眼TV-华龙网记者 唐雨