中年是道坎儿

发布时间：2026-02-02 21:22:56  浏览量：3

刚刚得知台湾著名音乐人袁惟仁去世了，57岁。身边已经走了很多正值壮年的朋友，让我们心里很不是滋味。

人不是终老死去的，而是随时随地都会离开。

中年是道坎儿，对所有中年人而言都如是。

首先是身体的每况愈下。骨头疼、关节疼，易疲乏、总心烦，到处是结节……更年期综合征男女都有。在最需要休息、关照的时候，这群人却处在上有老，下有小的尴尬阶段。

你没有资格说累，躺平。老人需要照顾，孩子需要托举。

荨麻疹

在强弩之下的操劳中，前段时间每晚躺下，身上就开始痒！一摸，全是一块一块的风疙瘩。

白天就都消失了，一到晚上就开始又抓又痒。嗓子也疼起来，胃翻转难受。咨询后才知道，这是荨麻疹的症状。

吃了开瑞坦后才有所缓解。

身体的毛病可以吃药、打针、治疗，心里的苦往往无人可诉。

小区有位大姐，干练泼辣，每天出来都捯饬得特别漂亮、得体。见谁都笑眯眯的，人缘特别好，小区的男男女女、老老少少，几乎没有不认识她的。

大姐是个热心肠，有了什么新鲜东西，总是分给朋友们。她有老公，有儿子儿媳小孙子，一家人整整齐齐地，人们无不感叹赞赏她生活的安逸惬意。

有一天，大姐到家玩儿。两个人东拉西扯后，大忽然沉默下来，眼圈儿一下红了。

我正诧异呢，只听大姐说：“你看着我挺好的吧？你不知道我心里的苦。老伴儿在家就是手机上打牌，和我一天都没一句话。家里冷得像地窖。媳妇儿子从来都是饭来张口，衣来伸手。我的腰已经累出毛病了。有时真不想活了……”

这就是中年人的宿命，人人都有一肚子委屈，有情愿，也有不甘。

有的人，婚姻走过了年轻时的混乱期，却在本应平稳的中年，迎来了一拍两散的失望结局。

每个家庭中的中年人都是顶梁柱，用委屈自己撑大了胸怀。

诸位，调整好心态，调整好心情，积极锻炼，让自己能顺利跨过这道坎儿，不要倒在黎明之前的曙光里。

晚上泡泡脚，睡一个有质量的觉。

2026年了，我的中年朋友们，对自己好点。

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#音乐人袁惟仁去世 曾创作《征服》#

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