拯救“失眠星人”！来邢台内丘 食住调出好睡眠

更新时间：2024-10-10 10:49  浏览量：47

内丘扁鹊湖阿尔卡迪亚酒店。

你有多久没睡个好觉了？明明身体已经又累又乏，可翻来覆去就是睡不着！在邢台市内丘县，吃酸枣、尝药膳，体验一场无烟艾灸，最后在助眠酒店听一场“音乐会”，回到助眠房间感受一次按摩，还你一夜“深度好眠”。

目前，内丘正在举全县之力打造“助眠之城”，这可不是说说而已。这里是中医鼻祖扁鹊的生前封地、行医采药之地和逝后葬地，有着深厚的中医药文化底蕴，境内中药材野生资源达400余种，农民种植中药材历史悠久，种植规模达17.5万亩，盛产酸枣仁、金银花等50多种中药材。

被称为“东方睡果”的邢枣仁。

中医认为，酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗的功效，也被誉为“东方睡果”，而内丘是全国最大的人工酸枣种植基地、酸枣仁加工集散地，也是道地药材“邢枣仁”主产地，野生酸枣面积超20万亩，被誉为“中国邢枣仁之乡”。

内丘县推出的助眠产品。

新需求催生新产业，围绕“助眠经济”，内丘将一颗小酸枣衍生出丰富的产品，“邢枣仁”“润玉”“枣点睡”……10多个中药材品牌相继问世，酸枣面、酸枣汁、嫩芽茶、足浴包、酸枣壳睡眠枕……多品类助眠产品层出不穷。目前，全县累计开发了养血安神糖浆、助眠贴以及酸枣汁、酸枣芽茶、酸枣仁膏等140余种健康食品药品。

近年来，内丘县聚焦全国各类睡眠障碍人群比例高达38.2%的市场需求，充分发挥道地药材“邢枣仁”特色优势的同时，不断传承发展扁鹊中医药文化。依托内丘县医院、县中医院睡眠专科，探索开展助眠中医药定量化研究，为睡眠障碍人群提供专业的医疗服务。

邢台维也纳助眠酒店的中医诊疗室内，内丘县中医院的中医（左一）正在为客人把脉。

今年开始，内丘县中医院对睡眠障碍患者进行筛查并建档。该院睡眠专科安装了专业睡眠检测系统，配备水疗助眠床、艾灸助眠床、正阳艾灸仪、律动椅等20余种中医失眠诊疗设备，采用中西医技术治疗睡眠障碍，还开发出3款助眠代茶饮，深受失眠群体认可。

“十一”假期，来自唐山的黄女士经好友介绍，来到邢台市内丘县问诊中医，年旬五十六岁的她失眠多年，来内丘只为寻找助眠良方，没想到，不仅体验了多种智能化诊疗设备，还得到了意外之喜。

药膳——铁皮石斛炒笨鸡蛋。

“这道铁皮石斛炒笨鸡蛋，我第一次吃就爱上了，好吃还养生。”在内丘县的永盛魁饭店，黄女士品尝了一顿中药混搭美食，茯苓怀杏香烹四宝蔬、枣仁灵芝汤、酸枣仁挂汁肉……刷新了她对药膳的认识，“中药苦，我以为药膳虽然补但也是苦的，吃完这几道菜发现一点中草药的味道都没有，可谓是色香味俱全。”

药膳菜品。

近年来，内丘县深入挖掘饮食文化和道地中药材的特色资源，致力于具有“食药同源、简便验廉，蕴医于食、寓养于膳”特色优势的药膳研发，多家餐饮单位结合道地药材邢枣仁、白芷、黄精等药材，研发出“酸枣仁挂汁肉”“白芷卤鸡”“黄精牛肉”等药膳产品，特别是让清朝时期创制的、具有百年历史的“河北名菜”——挂汁肉再次焕发生机。目前，全县药膳菜品达50多个，涵盖茶点、肉菜、素菜等。

酒店工作人员邀请客人在智诊苑进行体验。

要想睡眠好，环境很重要。内丘县打造的以助眠为主题的酒店、客栈，受到越来越多游客的喜爱，也成了游客新的“打卡地”，这些酒店住宿都有一个共同的特点：选址大多在环境优美、亲近自然的地方，设置不同特色助眠设备和助眠房间，放置不同助眠产品等。

维也纳酒店大厅，表演人员演奏钢琴曲，帮助大家放松身心。

其中，阿尔卡迪亚国际度假酒店是邢台市最大的度假酒店，毗邻国家4A级风景区扁鹊庙，临近扁鹊湖，为游客专门打造了扁鹊助眠静养驿站和助眠小屋，每一间都有自己独特的助眠方式；维也纳酒店不仅设置多间特色助眠房间，还在每个房间配备智能酒店管家、净化空气的森林氧吧蛋，同时还有钢琴、古筝、笛子、吉他等轻音乐演出，帮助大家睡前舒缓身心；乐水颐品酒店为客人提供枣仁粉、枣仁膏、酸枣汁、药膳套餐等具有内丘特色的助眠膳食，从饮食方面帮助客人改善睡眠质量；内丘扁鹊山脚下的扁鹊助眠客栈紧邻扁鹊中医药文化科普体验馆，不仅有扁鹊中医特色诊疗中心，还能享受推拿、针灸、艾灸等服务，“私人订制”您的养生调理方案。

邢台维也纳助眠酒店内的慧疗助眠科技屋。

目前，内丘县对现有的阿尔卡迪亚、乐水颐品酒店进行5个领域25项健康睡眠场景改造，对11个助眠酒店民宿群项目，从视觉、触觉、嗅觉、听觉、味觉“五感一体”角度，为游客提供深度睡眠体验。现在，全县有酒店、精品民宿51家，床位3570余张。未来3年，新建的11家助眠酒店民宿正式运营后，床位将达到5070余张，年接待游客能力将由现在的110万人次提升至360万人次以上。